![\"Testimatka](\"http:\/\/farm3.static.flickr.com\/2565\/4556656669_6183893694_o.jpg\")
<\/a><\/p>\nLinja-autossa tunnelma oli letke\u00e4 ja t\u00e4ynn\u00e4 innostusta. Oli kivaa n\u00e4hd\u00e4 kuinka eri seurojen urheilijoista tulee kesken\u00e4\u00e4n hyvi\u00e4 tuttavia ja yst\u00e4vi\u00e4, kun harjoitusryhmiss\u00e4 on hiki hatussa huhkittu erilaisia lajiharjoitteita pitkin kev\u00e4tt\u00e4. Matkan aikana k\u00e4ytiin Niinan johdolla l\u00e4vitse p\u00e4iv\u00e4n k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n asioita ja aikatauluja. Meille oli varattu testipaikat aina iltap\u00e4iv\u00e4 kahteen saakka ja kaikki se aika piti k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 tehokkaasti hyv\u00e4ksi. <\/p>\n
Pukuhuoneista p\u00e4\u00e4sty\u00e4mme joukkomme tutor-urheilija Hannes Torppa veti hyv\u00e4t alkuverryttelyt. Testit aloitettiin lent\u00e4vill\u00e4 20m pyr\u00e4hdyksill\u00e4. Testattaville urheilijoille t\u00e4m\u00e4 oli varmasti p\u00e4iv\u00e4n raskain osio. Ohjaajien huutaessa naama punaisena kannustuksia , vetoja tuli otettua todella paljon. Takana oli siis hyv\u00e4 nopeuskest\u00e4vyysharjoitus. Juoksusuoralta siirryimme heittopaikalle, miss\u00e4 tehtiin kuulanheitot eteen- ja taaksep\u00e4in. Harjoittelu tekee mestarin, se n\u00e4htiin my\u00f6s t\u00e4ll\u00e4 testipaikalla. Mit\u00e4 useampi toisto heitoissa tehtiin, sit\u00e4 pidemm\u00e4lle ohjaajat venyttiv\u00e4t mittanauhaansa. Hyppypaikalle oli jo siis kiire! Urheilijat jaksoivat hienosti pinnist\u00e4\u00e4 viel\u00e4 tasatassutestin l\u00e4vitse, mink\u00e4 j\u00e4lkeen ryhm\u00e4mme siirtyi tauolle seuraamaan pes\u00e4palloilijoiden ja j\u00e4\u00e4kiekkoilijoiden treenej\u00e4. <\/p>\n
Tiukan aamup\u00e4iv\u00e4n j\u00e4lkeen tauolla katsomon puolella maistuivat omatekoiset ev\u00e4\u00e4t todella hyvilt\u00e4. Oli aikaa rupatella niit\u00e4 n\u00e4it\u00e4 ja saada energiaa viel\u00e4 loppup\u00e4iv\u00e4n ohjelmaa varten. Urheiluopiston tiloista siirryimme seuraavaksi palloiluhallille. Olipahan opiston ymp\u00e4rist\u00f6 muuttunut niin, ettei aikonut allekirjoittanut ex-urheilija en\u00e4\u00e4 l\u00f6yt\u00e4\u00e4 vanhaa palloiluhallia eksym\u00e4tt\u00e4 . Palloiluhallilla Sanna veti todella hyv\u00e4n tuokion urheilijoille t\u00e4rkeist\u00e4 asioista ? urheilijan ravinto ja lihashuolto. Rentouduttiin ja annettiin lihasten veny\u00e4 kovan p\u00e4iv\u00e4n j\u00e4lkeen. Norsupalloa pelattaessa oli hymy herk\u00e4ss\u00e4 kaikilla. P\u00e4iv\u00e4n p\u00e4\u00e4tteeksi menimme Eppulaan sy\u00f6m\u00e4\u00e4n maittavan aterian, mink\u00e4 j\u00e4lkeen olikin jo kotiin l\u00e4hd\u00f6n aika. Matkalla k\u00e4vimme ohjaajien kanssa p\u00e4iv\u00e4n tapahtumia l\u00e4vitse. Jakamalla urheilijat ryhmiin olisimme ehk\u00e4 saavuttaneet viel\u00e4 tehokkaamman p\u00e4iv\u00e4n, mutta lapsilla tuntui olevan todella hauskaa, vaikka omia suoritusvuoroja v\u00e4lill\u00e4 v\u00e4h\u00e4n pitikin odottaa. Kaiken kaikkiaan mahtava reissu. Olli kirjasi kaikkien tulokset koneelle, jotta tied\u00e4mme verrata tuloksia seuraavaan kertaan. Harmittamaan j\u00e4iv\u00e4t ainoastaan ne tyhj\u00e4t penkit linja-autossa. Syksyll\u00e4 auto t\u00e4yteen ja uusiksi! <\/p>\n Kiitos kaikille ohjaajille ja vanhemmille kivasta reissusta. Oli kiva verestell\u00e4 vanhoja muistoja.<\/p>\n Terveisin, Vauhtia ja ponnisteluja Kuortaneella la 20.3.2010 J\u00e4lleen kerran oli vipin\u00e4\u00e4 ja vilskett\u00e4 Kaustisen Urheilutalon pihassa, kun joukko reippaita urheilijoita l\u00e4hti lauantaiaamuna matkaan kohti Kuortanetta. Mukaan p\u00e4\u00e4seminen ilmaiseksi oli edellytt\u00e4nyt urheilijoilta aktiivista osallistumista kev\u00e4t-talven yhteisharjoituksiin, niin Veteliss\u00e4 kuin Kaustisellakin. Matkasta oli puhuttu pitk\u00e4\u00e4n ja hartaasti, olihan se muutamille urheilijoille aivan ensimm\u00e4inen kerta tutustua Urheiluopiston ihmeelliseen maailmaan! […]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[603],"tags":[],"class_list":["post-21901","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-yleisurheilu"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/veikot2.kaustinen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21901","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/veikot2.kaustinen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/veikot2.kaustinen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/veikot2.kaustinen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/veikot2.kaustinen.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=21901"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/veikot2.kaustinen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21901\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/veikot2.kaustinen.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=21901"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/veikot2.kaustinen.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=21901"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/veikot2.kaustinen.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=21901"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"Testimatka](\"http:\/\/farm4.static.flickr.com\/3315\/4557286794_c18a167564_o.jpg\")
<\/a><\/p>\n![\"Testimatka](\"http:\/\/farm5.static.flickr.com\/4033\/4556656591_2553abfdd9_o.jpg\")
<\/a><\/p>\n
Marke Paavola<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"