{"id":23181,"date":"2014-04-01T21:20:00","date_gmt":"2014-04-01T19:20:00","guid":{"rendered":"http:\/\/veikot.kaustinen.fi\/?page_id=23181"},"modified":"2015-11-30T23:02:44","modified_gmt":"2015-11-30T20:02:44","slug":"if-yleisurheilukoulu","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/veikot2.kaustinen.fi\/?page_id=23181","title":{"rendered":"Harjoitukset"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/veikot.kaustinen.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/if_yukoulu.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-large wp-image-23184\" src=\"http:\/\/veikot.kaustinen.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/if_yukoulu-1024x271.jpg\" alt=\"if_yukoulu\" width=\"625\" height=\"165\" srcset=\"https:\/\/veikot2.kaustinen.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/if_yukoulu-1024x271.jpg 1024w, https:\/\/veikot2.kaustinen.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/if_yukoulu-300x79.jpg 300w, https:\/\/veikot2.kaustinen.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/if_yukoulu-624x165.jpg 624w, https:\/\/veikot2.kaustinen.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/if_yukoulu.jpg 1092w\" sizes=\"auto, (max-width: 625px) 100vw, 625px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/veikot.kaustinen.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/yukoulu_pelisaannot.pdf\">\u00a0<\/a><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/veikot.kaustinen.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/if-vakuutukset-yu.pdf\">If Lapsivakuutukset<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/veikot.kaustinen.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/yukoulu_pelisaannot.pdf\">Yu-koulun pelis\u00e4\u00e4nn\u00f6t<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.sul.fi\/sivut\/yleisurheilulisenssi\">Lisenssit<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>YLEISURHEILUJAOSTO LIIKUTTAA<\/strong><\/p>\n<p>KP-V:n yleisurheilukoulut ovat olleet vuodesta 2014 alkaen IF Yleisurheilukouluja. Yleisurheilukoulut ovat saavuttaneet viime vuosina todella suuren suosion, uusia harrastajia on tullut paljon lis\u00e4\u00e4 my\u00f6s yli kuntarajojen. Yleisurheilukouluissamme ohjauksesta vastaavat koulutetut ohjaajat ja valmentajat. Ryhmi\u00e4 on p\u00e4\u00e4s\u00e4\u00e4nt\u00f6isesti ohjaamassa aina kaksi tai useampi ohjaaja\/valmentaja kerrallaan. Ohjaamisesta kiinnostuneet sek\u00e4 vanhemmat ovat tervetulleita mukaan harjoituksiin. Ohjaajakoulutusta uusille kiinnostuneille pyrit\u00e4\u00e4n j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4\u00e4n vuosittain.<\/p>\n<p>If-yleisurheilukoulutoimintaan ovat tervetulleita mukaan kaikki, sopiva ryhm\u00e4 l\u00f6ytyy k\u00e4velem\u00e4\u00e4n oppineista alkaen kaikille innokkaille. Kaikille yleisurheilukoululaisille osallistumismaksuun sis\u00e4ltyy lisenssi. Lisenssi kattaa If-tapaturmavakuutuksen harjoitusten ajaksi. Lis\u00e4ksi lisenssin omaavilla on kilpailulupa SUL:n alaisissa kilpailuissa. J\u00e4rjest\u00e4mme vuosittain useita erilaisia kilpailuja. Omilla urheilijoillamme on oikeus osallistua ilmaiseksi kaikkiin j\u00e4rjest\u00e4miimme kilpailuihin niin hallissa kuin ulkoradallakin.<\/p>\n<p>Kaikissa harjoitusryhmiss\u00e4 luodaan omat ik\u00e4kauteen sopivat pelis\u00e4\u00e4nn\u00f6t, joita noudattamalla jokaisella urheilijalla on mahdollisuus harjoitella oman tasonsa sek\u00e4 omien tavoitteidensa mukaisesti. Yhdess\u00e4 tekem\u00e4ll\u00e4, toisia tukemalla ja kannustamalla harjoittelu on antoisaa ja mukavaa.<\/p>\n<p>Seurassamme toimii nelj\u00e4 harjoitusryhm\u00e4\u00e4 eri-ik\u00e4isille urheilijoille:<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><strong>Taapero-kerho<\/strong><\/p>\n<p>Taapero-kerho on tarkoitettu lapsille vauvai\u00e4st\u00e4 5-vuotiaisiin. Kerhossa tutut ja v\u00e4h\u00e4n tuntemattomammatkin leikit saavat lasten, \u00e4itien ja isien sek\u00e4 ohjaajien hien pintaan. Hauskuutta tarjolla takuuvarmasti! Pienimmill\u00e4 on syyt\u00e4 olla is\u00e4 tai \u00e4iti mukana leikkim\u00e4ss\u00e4. Kausimaksu on 20\u20ac\/lapsi, hintaan sis\u00e4ltyy vakuutuksen kattava yleisurheilulisenssi.<br \/>\nTaaperoiden tossut t\u00f6misev\u00e4t perjantaisin klo. 17.00 &#8211; 18.00.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><strong>Liikkis-kerho<\/strong><\/p>\n<p>Liikkis on tarkoitettu 6-8-vuotiaille lapsille. Liikkiksess\u00e4 pelataan erilaisia pelej\u00e4 ja tehd\u00e4\u00e4n kivoja temppu- ja taitoratoja. Eri yleisurheilulajeja harjoitellaan leikin lomassa. Luvassa vauhdikasta menoa, riemunkiljahduksia, uusia yst\u00e4vi\u00e4 sek\u00e4 onnistumisen oivalluksia! Kausimaksu on 20\u20ac\/lapsi, hintaan sis\u00e4ltyy vakuutuksen kattava yleisurheilulisenssi.<br \/>\nLiikkiksen vauhtiin p\u00e4\u00e4set mukaan perjantaisin klo. 17.00 \u2013 18.00.<\/p>\n<p><strong>Sisu-ryhm\u00e4<\/strong><\/p>\n<p>Ryhm\u00e4 on tarkoitettu 9-12-vuotiaille liikunnasta kiinnostuneille lapsille ja nuorille. Sisu-ryhm\u00e4n kanssa k\u00e4yd\u00e4\u00e4n l\u00e4pi eri yleisurheilulajeja sek\u00e4 tehd\u00e4\u00e4n niihin liittyvi\u00e4 monipuolisia ja v\u00e4h\u00e4n leikkisi\u00e4kin harjoitteita. Ryhm\u00e4\u00e4n ovat tervetulleita niin uudet, kuin &#8221;vanhatkin&#8221; urheilijat. Ryhm\u00e4ss\u00e4 opit paljon hy\u00f6dyllisi\u00e4 taitoja ja saat uusia yst\u00e4vi\u00e4. Sisu-ryhm\u00e4 on ns. \u201dmatalan kynnyksen harjoitusryhm\u00e4\u201d. Mukaan harjoittelemaan voivat tulla my\u00f6s yli 12-vuotiaat, jotka ovat vasta aloittamassa lajin harrastamista taikka harrastajat, jotka haluavat harjoitella ilman suurempia tulostavoitteita. Oman harjoituskerran lis\u00e4ksi sisuilijat voivat osallistua maanantaisin kest\u00e4vyysharjoituksiin sek\u00e4 tiistaisin heitto- ja pelailuharjoituksiin. Kausimaksu on 40\u20ac\/urheilija,hintaan sis\u00e4ltyy vakuutuksen kattava yleisurheilulisenssi.<br \/>\nSisuilemaan voit tulla torstaisin klo.17.30 &#8211; 19.00<\/p>\n<p><strong>Elmo-ryhm\u00e4<\/strong><\/p>\n<p>ELMO = Enemm\u00e4n Liikett\u00e4 ja Monipuolista Osaamista. T\u00e4ss\u00e4 ryhm\u00e4ss\u00e4 liikkuvat yli 12-vuotiaat, joiden harjoittelu on jo tavoitteellisempaa ja siihen sis\u00e4ltyy mm. piiri- tai alueleirej\u00e4. Ryhm\u00e4ss\u00e4 pureudutaan tarkemmin eri lajitekniikoiden hiomiseen sek\u00e4 yksil\u00f6lliseen ohjaukseen. Ryhm\u00e4 kokoontuu p\u00e4\u00e4s\u00e4\u00e4nt\u00f6isesti kaksi kertaa viikossa yhteisiin harjoituksiin, jonka lis\u00e4ksi urheilijat harjoittelevat oman henkil\u00f6kohtaisen harjoitusohjelman mukaisesti useita kertoja viikossa. Kausimaksu on 60\u20ac\/urheilija, hintaan sis\u00e4ltyy vakuutuksen kattava yleisurheilulisenssi.<br \/>\nElmojen yhteiset harjoitukset torstaisin klo. 17.30\u201319.00 ja lauantaisin klo.17.00\u201319.00.<\/p>\n<p>Lis\u00e4ksi ohjattuja harjoituksia seuraavasti:<\/p>\n<p>Sisu-ja Elmoryhm\u00e4n yhteinen kest\u00e4vyysharjoitus maanantaisin klo. 17.30\u201319.00<br \/>\nHeittoharjoitukset, jossa \u201dv\u00e4liajalla\u201d erilaista pelailua tiistaisin klo. 16.00\u201318.00<br \/>\nKorkeushypp\u00e4\u00e4jille harjoitukset tiistaisin (p\u00e4iv\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4t ilmoitetaan erikseen) klo. 18.00\u201320.00<\/p>\n<p>Kaikki ohjatut harjoitukset ja mahdolliset muutokset p\u00e4ivitet\u00e4\u00e4n etusivulla olevaan kalenteriin. Lis\u00e4tietoja saat my\u00f6s liittym\u00e4ll\u00e4 Facebookissa &#8221;KP-V Yleisurheilu&#8221; -ryhm\u00e4\u00e4n.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><strong>Tervetuloa mukaan iloiseen joukkoomme!<\/strong><\/p>\n<p>Lis\u00e4tietoa:<br \/>\nNiina Kivinen<br \/>\n050-549 8868<br \/>\n<a href=\"ma&#105;&#108;&#116;&#x6f;&#x3a;&#x6e;&#x69;&#x69;na&#46;&#107;&#105;&#x76;&#x69;&#x6e;&#x65;&#x6e;&#64;k&#111;&#107;&#107;&#x6f;&#x6c;&#x61;&#x2e;&#x66;i\">n&#105;&#105;&#x6e;&#x61;&#x2e;&#x6b;i&#118;&#105;&#110;&#x65;&#x6e;&#x40;ko&#107;&#107;&#x6f;&#x6c;&#x61;&#46;f&#105;<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.yleisurheilukoulu.fi\/\">http:\/\/www.yleisurheilukoulu.fi<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 If Lapsivakuutukset Yu-koulun pelis\u00e4\u00e4nn\u00f6t Lisenssit YLEISURHEILUJAOSTO LIIKUTTAA KP-V:n yleisurheilukoulut ovat olleet vuodesta 2014 alkaen IF Yleisurheilukouluja. Yleisurheilukoulut ovat saavuttaneet viime vuosina todella suuren suosion, uusia harrastajia on tullut paljon lis\u00e4\u00e4 my\u00f6s yli kuntarajojen. Yleisurheilukouluissamme ohjauksesta vastaavat koulutetut ohjaajat ja valmentajat. Ryhmi\u00e4 on p\u00e4\u00e4s\u00e4\u00e4nt\u00f6isesti ohjaamassa aina kaksi tai useampi ohjaaja\/valmentaja kerrallaan. Ohjaamisesta kiinnostuneet sek\u00e4 vanhemmat [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":6,"menu_order":3,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-23181","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/veikot2.kaustinen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/23181","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/veikot2.kaustinen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/veikot2.kaustinen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veikot2.kaustinen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veikot2.kaustinen.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=23181"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/veikot2.kaustinen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/23181\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26375,"href":"https:\/\/veikot2.kaustinen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/23181\/revisions\/26375"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veikot2.kaustinen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/6"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/veikot2.kaustinen.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=23181"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}