KP-V järjestää yhdessä Keski-Pohjanmaan liikunnan (KePLi) kanssa ohjaajille- ja valmentajille koulutusta.

Lasten urheilun perusteet (kesto 9h) ke&to 21.-22.2.2007 klo 17.30 – 21.00 Kaustisen keskuskoululla. Koulutuksen sisältö:
– Lasten urheilun lähtökohdat
– Harjoituksien toteuttaminen ja suunnittelu
– Ohjaajan rooli, oppiminen
– Nuori Suomen ajankohtaiset teemat;
– Operaatio Pelisäännöt, Urheiluseuran Paikallistuki, seuratoiminta jne.
– Lapsen liikunnallinen kehitys
– Ohjaaminen ja oppiminen
– Käytännön ohjausharjoituksia

Kohderyhmä: 7-13- vuotiaiden lasten ohjaajat, valmentajat, opettajat ja lasten vanhemmat. Oiva täydennys esim. eri lajikoulutuksen lisäksi. Kaikkien lajien yhteiskoulutusta.
Kouluttajana Hannele Alanärä.
Hinta KePLin jäsenseurat 49 €/hlö, muut 55 €/hlö.
Ilmoittautuminen 9.2.2007 mennessä KePLiin, puh.06-8321 300 tai toimisto@kepli.com . Ilmoittautua voi myös seuran toimistoon, puh. 06-8611620.

Fyysisen harjoittelun perusteet (kesto 15 h) la&su 14.-15.4.2007 klo 10.00 -17.00 Kaustisen keskuskoululla.
Koulutuksen sisältö:
– Harjoittelun perusperiaatteet
– Harjoittelun osa-alueet
– voima-, kestävyys- ja nopeusharjoittelu
– Hermo-lihasjärjestelmän toimintaperiaatteet
– Energia-aineenvaihdunnan toimintaperiaatteet
– Fyysisen ominaisuuksien keskinäiset yhteydet
– Kuormittamisen periaatteet
– Nuorten harjoittelu/kuormittamisen yleispiirteitä
Kaikki osa-alueet sisältävät sekä teoriaa että käytännön harjoiteosuuksia

Kohderyhmä: Valmentajat ja ohjaajat, joilla on jonkin verran valmentajakokemusta. Lisäksi kurssi edellyttää perustaitojen hallintaa valmennusprosessista ja nuoresta urheilijasta.
Kouluttajana Jonne Kamsula.
Hinta KePLin jäsenseurat 62 €/hlö, muut 69 €/hlö.
Ilmoittautuminen 30.3. mennessä KePLiin, puh. 06-8321 300 tai toimisto@kepli.com.
Ilmoittautua voi myös seuran toimistoon, puh. 06-8611620.

Lisätietoja molemmista koulutuksista antaa KePLin nuoriso- ja koulutuspäällikkö Hannele Alanärä, puh. 06-8321 324, 0400-696 585.

HUOM! Molemmista koulutuksista KP-V korvaa puolet omien jäsentensä kurssimaksusta. Molemmille kursseille otetaan max 22 henkilöä, joten kannattaa olla nopea jotta varmistat paikan koulutukseen.

Vihdoin viimein on talvi tullut ja lunta saatu maahan sen verran että sukset voi rasvata hiihtämistä varten. Urheilukentän yhteyteen on tehty hiihtolatua jonkin verran ja 3 km lenkkiä voi jo hyvin kiertää luistelemalla.
Tykkilunta saadaan lisäksi heti kun pakkasukko puhaltaa tarpeeksi kylmää ilmaa.

Pohjanmaa-hanke ja Kaustisen Pohjan-Veikot toteuttavat yhteistyössä:

Mielenterveyden ensiapukoulutus (12 tuntia) Kaustisella 13.-14.1.2007
Tarkempi koulutusaika ja paikka ilmoitetaan osallistujille myöhemmin.

Mielenterveyden ensiapu on kehitetty lisäämään tietoisuutta mielenterveydestä.
Tavoitteena on antaa käytännön työvälineitä tavallisille ihmisille, jotta
näiden olisi helpompi auttaa ja kohdata mielenterveydenhäiriöistä kärsivä
ihminen. Mielenterveyden ensiapu on tarkoitettu kaikille kansalaisille, jotka
ovat kiinnostuneet ylläpitämään ja kehittämään hyvinvointiaan ja jaksamistaan.

Mielenterveyden ensiapukoulutuksen tarkoituksena on:
1) suojella elämää jos epäillään, että ihminen voi vahingoittaa itseään tai
muita
2) tarjota apua jolla pyritään ehkäisemään mielenterveysongelmien
kehittyminen vakavammiksi
3) edistää hyvän mielenterveyden saavuttamista ja tukea omia voimavaroja ja
vahvuuksia sekä
4) ohjata tarvittaessa hakemaan apua.

Mielenterveyden ensiapu on tarpeellista, koska mielenterveyden häiriöt ovat
yhteiskunnassamme varsin yleisiä. Mielenterveyden häiriöihin liittyy usein
yksilön leimaantuminen, minkä vuoksi ihmiset häpeävät mielenterveyden
ongelmista puhumista. Häpeän tunne ja tietämättömyys voivat estää avun piiriin
hakeutumista. Ongelmia ei tunnisteta tai haluta tunnistaa ja apua haetaan
yksinkertaisesti vääristä paikoista. Aina ammattiapua ei ole heti saatavilla,
eikä sitä aina edes tarvita. Joskus pelkkä kanssaihmisen välitön tuki, apu ja
ohjaus saattaa ratkaista tilanteen.

Koulutukseen otetaan 8-10 osallistujaa.
Koulutukseen ilmoittautumiset:
KP-V toiminnanjohtaja Marko Takala, veikot@kaustinen.fi, 06-8611620
Lisätietoja koulutuksesta:
Projektikoordinaattori Mikko Häikiö, Pohjanmaa-hanke, mikko.haikio@vshp.fi, Puh.
044-3231 731

Kiitokset kuluneesta syyskaudesta kaikille innokkaille kerholaisille. Jatketaan seuraavan kerran tiistaina 9.1.2007.

Urheilukoulu pyörähtää käyntiin maanantaina 8.1.2007.

Hyvää Joulua ja Rauhallista Uutta Vuotta teille kaikille

toivottelee kerhon vetäjätontut

Tiedoksi kaikille että salivuorot on peruttu lauantaina 30.12.2006 klo 12.00 – 19.00.

Kaustisen Pohjan-Veikoille Nuori Suomen paikallistukea kahteen eri kohteeseen.
Hiihtoiloa lapsille ja nuorille sekä Nuori Suomi-liikuntakerho saivat molemmat 1 000 euron tuen toiminnan tukemiseen.
Tuen saajat julkistettiin tiistaina 12.12 Sievissä käydyssä Keski-Pohjanmaan Liikunnan (KePLi) syyskokouksen yhteydessä.

Samassa tilaisuudessa palkittiin KP-V:n Matti Kattilakoski vuoden veteraaniurheilijana.

KePLin hallitukseen valittiin uutena jäsenenä KP-V:n Liisa Nikkilä.

Jukka Vakkila vieraili Kaustisella 28.11.2006. Vakkilan kokemusta pursuava karisma täytti nopeasti Kansanlääkintäkeskuksen auditorion. Paikalle oli saapunut runsas kymmenpäinen joukko valmennuksesta kiinnostuneita kuulijoita.

Vakkila aloitti tilaisuuden kertomalla Suomen jalkapallon A-maajoukkueen kuulumisia ja uuden päävalmentajan Roy Hodgsonin tuomista uusista ajatuksista. Monethan ovat varmasti huomanneet että maajoukkueen riveissä pelaa lähes samat miehet kuin aikaisempien päävalmentajien aikana, mutta tulosta on silti tullut. Johtaahan Suomi omaa EM-karsintalohkoaan.

Suomen maajoukkueen ex-päävalmentaja Vakkila antoi oivia vinkkejä valmennustyöhän ja seuratoimintaan. Yksi ajatus oli että valmentajan tehtävänä on synnyttää halua urheilijassa, antaa se motivaatiopotku joka laittaa urheilijan harjoittelemaan 100 prosenttisesti.
Joukkuetreeneihin ja peleihin pitäisi iän myötä saada selvä roolitus sekä tehtäväjako. Jokaisen pelaajan pitäisi tietää tarkkaan mitä kentällä tekee eri tilanteissa. Lisäksi valmentajia kehotetaan vaatimaan pelaajaltaan/urheilijalta, mutta oikeudenmukaisesti.

Jalkapalloharjoituksia suunniteltaessa tulisi valmentajien muistaa että junioreilla pitäisi olla 80% ajasta pallo mukana, niin että jokainen napero saa tärkeää tuntumaa pelivälineeseen. Alle 11-vuotiaiden täytyisi olla pallon kanssa mahdollisimman paljon. Myöhemmässä iässä mukaan tulisi enemmän pelipaikkojen opettelua.

Valmentajiahan on monenlaisia, jokaiseen joukkueeseen ei löydy uutta Antti Muurista tai Marcello Lippiä. Lajituntemus antaa kumminkin pohjaa valmennustyöhön. Valmentajankin täytyy pitää itsensä valmiina haasteisiin ja kohtamaan vaikeitakin tilanteita. Laadukkaan valmennuksen kautta saavutetaan laadukasta tulos. Tulos ei ole vain voitto, se on paljon muutakin.

Urheilijan pitäisi saavuttaa tekemässään asiassa automaatio, eli esim.sisäsyrjäsyöttö tulisi aina automaattisesti kun sitä tarvitaan. Tämä saavutetaan tekemällä treeneissä toistoja, toistoja, toistoja ja edelleen toistoja. Harjoitusten suunnittelussa kannattaa myös muistaa rasituksen sekä levon oikea suhde.

Tässä muutamia ajatuksia mitä tilaisuus antoi tekstin kirjoittajalle:)

Nyt on mahdollisuus tutustua Kaustisen hyppyrimäen historiaan.
Aktiivisen miesporukan kokoama aineisto on sanoin ja kuvin tiivistetty seuran nettisivuille ajankohtaista palstalle.

Kiitokset kaikille jutun tekemiseen osallistuneille!

Kuntosalivuoroihin tuli pieni muutos maanantain osalta:
klo 16.00 – 17.00 KP-V/punttimiehet
klo 17.00 – 18.30 KP-V/juoksijat
klo 18.30 – 20.00 KP-V/heittäjät

Varatuille vuoroille ei ole ulkopuolisilla asiaa ilman vuoronhaltijan lupaa. Tämän toivottavasti kaikki muistavat niin pysytään sovussa jatkossakin.

Muistetaanhan myös että alle 14-vuotiaat eivät saa käyttää salin laitteita ilman aikuisen valvontaa.

Kiitokset etukäteen ja hikisiä hetkiä kaikille tasapuolisesti!