Simo-Viljamille SM-KULTAA!

Kaustisen Pohjan-Veikkojen Simo-Viljami Ojanen voitti M18 sarjan vapaan tyylin 10km hiihdon SM-kultaa Sotkamossa. Voitto tuli 10 sekunnin marginaalilla. Onnittelut !!!

Eilen Simo-Viljami oli 10km perinteisellä viides. Matkalla sattunut kaatuminen verotti sekunteja ja Ojanen jäi lopulta 20 sekuntia pronssimitalista.

Epäviralliset tulokset: http://www.championchip.fi/index.asp?pid=8

Kisasivut: http://www.sotkamonjymy.fi/nuortensm2008/index.asp?tid=14&pid=13

Simo-Viljami Ojanen 12. Vantaalla

Vantaalla hiihdetyt SM-kisat olivat hieno osoitus KP-V:n edustajan Simo-Viljami Ojasen loistavasta kunnosta. Ojanen sijoittui kokonaistuloksissa 12. sijalle M20 sarjassa. Saavutuksen arvoa nostaa se että Ojasen oma sarja on M18.

Televisiosta viikonlopun SM-kisoja seuranneet huomasivat että olosuhteet olivat varsin haastavat kaikille. Huoltojoukot saivat kuitenkin loihdittua sukset loistavaan kuntoon.

M20 sarjassa hiihdettiin 10 km perinteisellä sekä 10 km vapaalla. Lähtöviivalle asettui 77 sivakoijaa, joten tapahtumia oli luvassa heti alkumetreiltä lähtien. Starttipaikat oli jaettu M20 ranking pisteiden mukaan, näin ollen Simo-Viljami aloitti lähtönumerolla 20.

Starttikahinoissa Ojanen menetti sijoitustaan ja ensimmäisen kierroksen jälkeen sijoitus oli 36. Loistavan vauhdinjaon ansiosta sijoitus kumminkin nousi tasaiseen tahtiin, ja maaliin tulteassa tulostaulu osoittikin hienosti 12. sijaa. Saavutus on erittäin komea ja onnittelut siitä!

Tulevana viikonloppuna kisaillaan M18 sarjan SM-kilpailut Vuokatissa. Simo-Viljamilta voidaankin odottaa hyvää menestystä kotimaisemissa käytävistä kilpailuista. Tsemppiä matkaan Simo-Viljamille sekä loistavalle huoltojoukolle!

Simo-Viljami ranking kakkonen

Pohjoisen tuulet tuovat mukanaan iloisia uutisia hiihtorintamalta. Kaustisen Pohjan-Veikkojen Simo-Viljami Ojanen on Hiihtoliiton M18 sarjan ranking kakkosena. Simo-Viljami oli jo hetken ykkösenäkin, mutta tällä hetkellä sijoitus on niukasta toisella sijalla.

Viimeisimmät suoritukset tehtiin Kuhmossa, jossa Simo-Viljami sijoittui toiseksi sarjassaan. Matkana oli 3 x 2 km ja tyyli perinteinen. Samassa kisassa hiihti pikkuveli Onni-Vilhelm. Nuoremman Ojasen tuloksena oli myös komeasti toinen sija M14 sarjassa.

Simo-Viljamin tähtäimessä seuraavaksi ovat SM-kisat Vantaalla tulevana viikonloppuna. Siellä sarjana on M20, jonka matkat hiihdetään sunnuntaina 13.1.
Tsemppiä kisoihin Simo-Viljamille!! Tuloksia kisoista päivitetään sivuistolle heti kun niitä on saatavilla.

Kuukauden nettivieras: Samuli-Petteri Kivinen

Terveisiä Sanghaista!

Olen Samuli-Petteri Kivinen, 17 v. Olen opiskelija ja opiskelen Kälviällä Alavuden erityisammattikoulun valmentavalla linjalla. Harrastan yleisurheilua, jalkapalloa, sählyä sekä musiikin kuuntelua. Tärkeimmät lajini löytyvät yleisurheilusta ja ne ovat pikajuoksu sekä pituushyppy. Tänä syksynä minulle annettiin mahdollisuus edustaa Suomea Kiinassa järjestetyissä kehitysvammaisten maailmankisoissa, joka oli maailman suurin urheilutapahtuma vuonna 2007.

Kilpailureissu oli huikea kokemus. Reilu kaksi viikkoa Kiinassa jätti upeat muistot, joita en unohda koskaan. Ensimmäiset neljä päivää vietimme Shanghain länsilaidalla Yingpyssä. Siellä toivuimme aikaerosta ja matkaväsymyksestä, sekä valmistauduimme tuleviin samppa_kiinassa2kilpailuihin.

Sää oli koko ajan todella lämmin ja pääosin aurinkoinen. Jännitystä toi uhka taifuunista, jonka ilmoitettiin kohtaavan Shanghain. Onneksi taifuuni laantui ja kaupunkia riepottelivat vain rankkasade ja voimakas tuuli. Pituushypyn karsintakilpailua siirrettiinkin päivällä sään vuoksi.

Kisojen avajaiset olivat todella vaikuttava tapahtuma. Paikalla oli noin 90 000 ihmistä, urheilijat mukaan lukien. Turvatoimet olivat massiiviset. Paikalla oli paljon poliiseja ja sotilaita, jotka huolehtivat turvatoimista. Kiina oli luvannut järjestää maailman upeimmat avajaiset ja maa piti lupauksensa. Avajaisissa oli 164 eri kansalaisuutta. Ohjelmassa oli mm. erilaisia kulkueita ja lohikäärmenäytös. Yhdysvaltojen joukkueen mukana marssi Arnold Schwarzenegger ja musiikkiesityksistä vastasivat mm. Shakira, Bon Jovi ja Bono. Colin Farrell piti kannustavan puheen ja Kiinan presidentti Hu julisti Kesämaailmankisat avatuksi. Avajaiset huipentuivat hienoon ilotulitukseen.

Yleisurheilukisat järjestettiin Shanghai stadionilla. Ensin oli 100 m:n karsintakisat ja finaali kolmen päivän kuluttua. 100 m:llä sijoituin kuudenneksi. Juoksun jälkeen oli pari päivää huilinkia ja sitten oli vuorossa pituushypyn karsinta. Parin päivän päästä oli loppukilpailu, jossa sijoituin kolmanneksi.

Kokemuksena kisat olivat erittäin opettavaiset. Kisoissa oli pärjättävä yksin muiden kilpailijoiden kanssa. Noin puolituntia olimme kokoontuneena stadionin alla olevissa tiloissa, jonka jälkeen siirryimme ryhmissä kentälle. Jokaisella ryhmällä oli oma kiinalainen avustaja. Kentällä oli itse selviydyttävä telineiden laitosta sekä askelmerkin mittaamisesta ja muutenkin siitä, että oli oikeaan aikaan oikeassa paikassa. Kaikki meni hyvin, vaikka kyllä vähän jännitti.

samppa_kiinassa1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Terveisiä kaikille, harjoittelu kannattaa ja matkailu avartaa!Lämmin kiitos kaikille tukijoilleni!

Samuli-Petteri Kivinen

Samuli-Petterin esimerkkiviikko harjoittelusta peruskuntokaudelta (syksy 2007)

Ma  Pk lenkki (syke pk 1-2) 6 km

Ti  Lepo

Ke  Lihaskuntoharjoitus Kaustisella
    verkat kuntopyörällä 15 min + 15 min (pieni vastus)
    kuntopiiri 1 h
 
To  Tv lenkki 5-7 km, päälle 4 x 60 m rullauksia

Pe  Lepo

La  Määräintervalliharjoitus verkat 1 + 1km, 8 x 200 m kävelypalautus, päälle keskivartalo

Su  Vaellus metsässä 1 ½ tuntia

Nyt ollaan siirtymässä seuraavaksi kilpailuun valmistavaan kauteen (hallikauteen) eli määrät vähenevät ja tehot lisääntyvät. Lajitekniikkaan aletaan kiinnittää enemmän huomiota.

Hyvää Joulua ja Liikunnallista Uutta Vuotta

Joulu on taas ovella ja tonttujakin on liikkunut havaintojen mukaan. Urheilutalon tonttu jää pienoiselle lomalle. Näin ollen seuran toimisto on suljettuna 20.12.2007 – 2.1.2008 välisen ajan. Toivottavasti kaikki saavat iloista mieltä Joulun aikana ja jaksetaan taas yhteisvoimin lähteä uuteen vuoteen 2008.

Kiitos kaikille kuluneesta vuodesta. Vuoden aikana oli tapahtumia taas yllin kyllin, niin iloisia kuin surullisiakin. Surun ja epäonnen hetkillä olemme yhteisvoimin jatkaneet matkaa elämän liikunnallisella polullamme, se polku on mutkikas mutta silti niin nautinnollinen. Hyvää Joulua ja Rauhallista Uutta Vuotta!

Toivottaa KP-V:n tonttu
Marko Takala

Juha Lerssi jatkaa, Anni Mattila seuran paras

Sunnuntaina 9.12.2007 Kansanlääkintäkeskuksessa pidettiin KP-V:n palkitsemistilaisuus sekä sääntömääräinen syyskokous. Palkittavina olivat hyviä suorituksia kaudella 2007 tehneet urheilijat, valmentajat sekä seuran toimijat.

Palkitsemistilaisuus alkoi Kaustisen kunnan stipendien jaolla. 20 urheilijalle stipendit jakoi kunnan sivistysjohtaja Kirsi Kinnunen. Tämän jälkeen seurasi yleisurheilu- ja jalkapallojaoston stipendit.

Stipendien jälkeen oli vuorossa kaudella 2007 SM-kisoissa menestyneiden muistaminen. Seuraavat urheilijat saivat ansioistaan perinteisen hopealusikan: Harri Harju, Santtu Lehto, Jesse Lehto, Otto Järvilä, Samuli-Petteri Kivinen, Anni Mattila, Alisa Järvelä, Matti Kalliokoski sekä Esko Rantamäki. Tästä ryhmästä Samuli-Petteri Kivinen toi myös kansainvälistä menestystä Kiinassa pidetyistä maailmankisoista.

Vuoden valmentajana palkittiin moukarinheittäjät menestykseen saattanut Eero Yli-Soini.

Ensimmäistä kertaa jaettiin tiedottajapalkinto. Palkinnon kävi pokkaamassa Matti Peltoniemi. Matin loistavia juttuja olemme saaneet lukea seuran nettisivuilta sekä Perhonjokilaaksosta.

Lajien parhaiksi valittiin seuraavat urheilijat: Santtu Lehto (yu), Simo-Viljami Ojanen (hiihto), Alisa Järvelä (judo), Ari Puumala (jalkapallo) sekä Risto Paavola (ammunta).
Seuran ja lajinsa parhaaksi urheilijaksi valittiin Anni Mattila (suunnistus). Anni saavutti nuorten hiihtosuunnistuksen EM-kisoissa hienosti 6.sijan.

Toisena uutena palkittavana oli vuoden toimija. Tähän valintaan oli Palkinto-Koivio luovuttanut upean pokaalin kiertopalkinnoksi, joka varmasti erottuu kirjahyllystä, mikäli se sinne mahtuu.. Palkinnon sai Kalle Hallik.

Kalle on tehnyt pitkään ansiokasta ohjaustyötä niin aikuisten kuin junioreiden parissa. Ukkojumpan vetäjänä toimiessaan Kalle on tehnyt arvokasta työtä terveysliikunnan parissa.

Onnittelut kaikille palkinnon saaneille!

Syyskokouksessa valittiin seuran puheenjohtajaksi seuraavaksi kahdeksi vuodeksi Juha Lerssi. Näin ollen Juha jatkaa pestissään ainakin vuoteen 2009 saakka. Kokouksessa vahvistettiin myös seuran 2008 toimintasuunnitelma sekä talousarvio. Toimintasuunnitelma löytyy netistä lähi viikkojen aikana.

Kokouksessa valittiin myös seuralle uusi hallitus. Hallituksessa istuvat seuraavat henkilöt puheenjohtajan lisäksi: Liisa Nikkilä, Eero Kattilakoski, Pekka Nikula, Seppo Harju, Airi Mattila, Tuija Lahti-Luopa, Pekka Kainu, Erkki Laide sekä Kim Känsälä. Lisäksi vahvistettiin jaostojen kokoonpanot. Päivitykset uusista jaostoista tulevat aikanaan seuran nettisivuille.

Ojaset sivakoivat Vuokatissa

Kaustisen Pohjan-Veikkojen hiihtäjät Simo-Viljami sekä Onni-Vilhelm Ojanen aloittivat kauden Vuokatin kansallisissa hiihdoissa. Pojat olivat hyvässä vedossa ja tulevalta kaudelta onkin odotettavissa hyviä tuloksia.

Vuokatin kansalliset käytiin -8 asteen pakkasessa, ja ladut oli saatu hyvään kuntoon. Simo-Viljami sijoittui M18 10 km perinteisellä seitsemänneksi, jääden kärjestä 01:14,9 minuuttia. Onni-Vilhelm voitti oman sarjansa, M14 5km perinteisellä. Toiseksi tullut hiihtäjä jäi Onni-Vilhelmistä noin 20 sekuntia.

Simo-Viljamilla oli epäonnea laskun ohitustilanteessa. Simo-Viljami ajoi rajusti ulos, tuloksena suksi irtosi ja aikaa kului. Simo-Viljami oli tilanteessa 17 sekunnin johdossa. Onni onnettomuudessa oli että tilanteesta ei aiheutunut loukkaantumista. Simo-Viljami kokosi nopeasti itsensä ja jatkoi kilpailun loppuun.

Kiitokset raportista Jarille.

Joogatunteja tarjolla

Kaustisen Pohjan-Veikot sekä Kaustisen kunnan vapaa-aikatoimi tarjoavat kaikille kiinnostuneille joogatunteja. Ohjaajana toimii vankalla kokemuksella Minna Pallaspuro.

Tunneilla opetellaan hathajoogan rauhallisia venytyksiä, hengitys- ja rentoutumisharjoituksia. Liikkeet hoitavat ja parantavat kehoa sekä vahvistavat lihaksia. Hyvää oloa,rentoutumista sekä liikuntaa kaikenikäisille ja -kuntoisille. Pukeudu mukavan väljästi ja lämpimästi. Oma alusta mukaan.

Joogatunnit pidetään perjantaina 14.12. klo 18.00-20.00 sekä lauantaina 15.12. klo 13.00-15.00 Kansanlääkintäkeskuksen jumppasalissa. Tunneille otetaan osallistujat ennakkoilmoittautumisten perusteella. Saliin mahtuu noin 20-30 henkeä, joten varmista ajoissa oma paikkasi. Tunnit ovat maksuttomia.

Ilmoitttautumiset torstaihin 13.12. klo 16.00 mennessä KP-V:n toimistoon, veikot@kaustinen.fi tai 040-522 8977.

Hyvän Olon Juoksukoulu II

Huiman suosion saanut Hyvän Olon Juoksukoulu on saamassa jatkoa Kaustisella. Keski-Pohjanmaan ennätykset rikkonut KP-V:n juoksukoulu sai paljon kiitosta. Tästä rohkaistuneena koulua ollaan jatkamassa. Tarkempaa ajankohtaa koulun alkamiselle ei ole lyöty lukkoon, mutta Keski-Pohjanmaan muiden koulujen tavoin se pyritään aloittamaan maaliskuun lopulla 2008.

Vuonna 2007 juoksukoulu vietiin läpi 5 ohjaajalla. Se oli osallistujamäärään nähden aivan liian vähän. Tässä välissä suuret kiitokset kyseisille ohjaajille työpanoksesta ja heidän uhraamastaan ajasta juoksukoululle. Jotta vastaavaa ongelmaa ei tulisi seuraavaan juoksukouluun niin nyt on ns. haku päällä uusille ohjaajille. Ilmoittautua voi KP-V:n toimistoon Markolle, 040-522 8977 tai veikot@kaustinen.fi.

Ohjaajan ei tarvitse olla ”ammattilainen”, vaan tehtävään sopivat lähes kaikki vapaaehtoiset. Oman tasoisensa ryhmän ympärillä on helppo toimia. Ohjaaja voi halutessaan käydä Liikuttajatutkinnon, josta ei aiheudu kustannuksia. Vuoden 2007 juoksukoulusta löytyisi runsaasti uusia ohjaajia ja toivottavasti linjat käyvät kuumina heidän osaltaan:)

Vuoden 2008 juoksukoulun yhteyteen ollaan kehittelemässä uutta muiden paikkakuntien kanssa. Mm. yhteisiä juoksutapahtumia on luvassa. Lisäksi suunnitellaan Juoksukoulupassi, jolla voi halutessaan esim.lomamatkalla osallistua toisen paikkakunnan juoksukouluharjoitukseen.
Kaustiselle suunnitellaan juoksukoulun ajaksi lapsiparkkia, eli lapset voi tuoda liikunnalliseen hoitoon siksi ajaksi kun vanhemmat ovat koulussa. Näin ollen molemmat vanhemmat voivat halutessaan osallistua juoksukouluun.

Kommentit asiaan liittyen ovat erittäin tervetulleita ja lisää ideoita otetaan mielellään vastaan.