Sata vuotta suomalaista jalkapalloa – kentällä ja hyvässä seurassa!

Suomen Palloliitto perustettiin 19.5.1907. Sadassa vuodessa jalkapallo on kehittynyt Suomen suurimmaksi ja suosituimmaksi urheilumuodoksi. Jalkapallolla on merkittävä yhteiskunnallinen rooli lasten ja nuorten kasvattajana, mutta myös suomalaisille rakkaana huippu-urheiluna.

Tänä päivänä futis liikuttaa viikoittain noin 500 000 harrastajaa eli joka kymmenettä suomalaista. 1000 jalkapalloseurassamme tehdään korvaamattoman arvokasta työtä lasten ja nuorten sekä enenevissä määrin myös aikuisten liikuttamiseksi, mistä meidän on suomalaisessa jalkapalloperheessä täysi syy olla aidosti ylpeitä.

Nollatoleranssilla hyvät tavat kunniaan

Kaudella 2007 junnufutiksessa teemana on siisti kielenkäyttö. Tavoitteenamme on kiinnittää huomiota lajin parissa toimivien lasten, nuorten ja aikuisten rooliin hyvän ja lajillemme sopivan ilmapiirin luomisessa, joka on kaikkien lajin parissa toimivien vastuulla. On hienoa huomata, kuinka hyvin koko futisperhe on ottanut teeman huomioon toiminnassaan-Vihreä kortti meille jokaiselle!

Arvogallupeista vauhtia futiksen strategiatyöhön

Kesän turnauksissa Nuorten Foorumilaiset eri puolilta maata olevista seuroista kiertävät 12 junnuturnauksessa haastattelemassa lapsia ja nuoria sekä heidän vanhempiaan. Tavoitteena on kerätä lajin parissa toimivien ajatuksia futiksen arvoista ja toimijoiden omista arvostuksista. Syksyllä saadut noin 1200 vastausta kootaan yhteen ja hyödynnetään osana Palloliiton strategiatyötä loppuvuoden 2007 aikana.

Ohjaaja- ja valmentajakoulutuksesta osaamista junnuvalmennukseen

Palloliiton ohjaaja- ja valmentajakoulutusta ollaan kehittämässä. Sinänsä hyvin toimivaa ja UEFAn hyväksymää koulutusjärjestelmää kehitetään jatkuvan prosessin suuntaan, mikä näkyy jatkossa eri osioiden ja tasojen entistäkin parempana yhteen nivoutumisena-tavoitteena on aikaansaada jatkuva prosessi, jossa ohjaajat ja valmentajat saavat tukea työlleen myös koulutusten välisinä aikoina. Mitä parempia ohjaajia ja valmentajia meillä-sitä paremmin lapset ja nuoret viihtyvät hienon lajimme parissa.

Päätoimisuuden vahvistaminen tärkeä osa jalkapalloseurojen kehitystä

Palloliiton tavoitteista seuratoiminnan osalta ehkäpä merkittävimpänä nähdään seurojen päätoimisuuden vahvistaminen. Keväällä 2007 tehdyn tutkimuksen mukaan jalkapalloseuroissa työskentelee noin 200 päätoimista. Samassa tutkimuksessa seuroissamme työskentelevät vastasivat työssä jaksamiseen ja seuratoiminnan haasteisiin liittyviin kysymyksiin. Tutkimuksen tuloksia hyödynnetään toiminnassamme jo syksystä 2007 alkaen. Tavoitteemme on lisätä seurojen päätoimisten määrää 50%:lla vuoteen 2010 mennessä.

Keväällä 2007 toteutetut Isännän Ääni -seuraseminaarit tavoittivat 130 seuraa ja noin 300 seuraihmistä. Elokuun 22. päivänä jalkapalloseurojen päätoimiset kootaan Tampereelle historian ensimmäisille omille neuvottelupäiville. Päivien teemoina ovat seurojen päätoimisuus, seurojen talous sekä yhteiset arvot. Päätoimisuuteen panostaminen on erittäin tärkeätä myös seurojen vapaaehtoistyön tekijöiden jaksamisen turvaamiseksi.

Timo Huttunen
Kenttäpäällikkö, Suomen Palloliitto

Iloa ja kiitosta liikkeelle

Tänäänkin sadattuhannet lapset, nuoret ja aikuiset viettävät vapaa-aikaansa urheiluseuratoiminnan parissa. Jälleen arkityön, koulun ja päiväkodin jälkeen osa meistä saa mahdollisuuden onnistua maalinteossa, kuulla kiitoksen mukavasti järjestetystä tapahtumasta, kokea iloa nähdessään oman valmennettavan onnistuessa harjoitteessa, jota on kymmeniä ehkä satoja kertoja yritetty aikaisemmin. Ilo ja onnistumiset motivoivat sekä luovat positiivista ilmapiiriä ja sellaisessa ilmapiirissä jokainen viihtyy.

Mikä siis onkaan tärkeämpää urheilussa, kun positiivinen ilmapiiri? Tuskin mikään. Ja hienoa siinä on se, että jokainen meistä voi seuratoiminnassa vaikuttaa tunnelmaan, joka vallitsee seuran arjessa. Toisten huomioiminen, kuuntelu, kiittäminen ja kannustaminen ei maksa mitään ja aina voi olla varma, että jossain vaiheessa kiitosta saa itsekin.

Mikä motivoi liikkumaan ja kuinka intohimo urheiluun säilyy?

Urheilun ja liikkumisen motiivit ovat hyvinkin yksilöllisiä ja nykypäivään kuuluu myös urheilun ja liikunnan terveysvaikutuksien korostaminen. Yhä useammalle aikuiselle hiipuneen liikuntaharrastuksen uudelleen aloittamisen motiivina ovat terveydelliset syyt. Siitä huolimatta uskon, että liikunnallinen elämäntapa ja aktiivinen harrastus vaativat ennen kaikkea positiivisia ja tunnepohjaisia kokemuksia, muun muassa onnistumisia ja iloa. Sen sijaan, että haluaisin kannustaa ihmisiä liikkumaan terveytensä vuoksi, toivon jaksavani innostaa ystäviäni ja lapsiani etsimään itselleen liikunnallisen harrastuksen, joka tuottaa iloa ja hyvää mieltä. Liikuntakulttuurimme ja harrastusmahdollisuudetSuomessa ovat niin monipuoliset, että en usko kenenkään tarvitsevan liikkua sellaisen lajin tai liikuntamuodon parissa, joka ei myös tuntuisi hyvältä.

Parhaimmillaan ilon ja innostuksen itse urheiluun – tiettyyn peliin tai lajiin – aistii seuraamalla lapsia. Lapsia, jotka ovat innostuneet itselleen mielekkäästä lajista saa repiä pois kentiltä ja halleista. Tämä on mielestäni avainasioita myös huipulle tähtäävässä urheilussa – intohimo ja halu oppia uutta. Lapsia ja nuoria ohjatessani tai valmentaessa olen usein käyttänyt lukuisia tunteja pohtien uusia harjoitteita, laatinut suunnitelmia tulevalle kaudelle, selvittänyt hyviä harjoitusvastustajia jne.

Edellä mainitut ovat kaikkia tärkeitä asioita, mutta uhraammeko aikuisina näihin asioihin joskus liikaakin aikaa? Jospa käyttäisimmekin enemmän aikaa pohdintaan, että miten voimme tukea ja vahvistaa urheilusta kiinnostuneen lapsen intohimoa, omaa halua kehittyä ja oppia uutta. Olisiko silloin tarvetta varmistaa lapsille enemmän aikaa omaehtoiseen pelaamiseen, juoksemiseen, temppuiluun hyvissä olosuhteissa? Tarjota välineitä ja tiloja siihen, että intohimon täyttämät lapset saisivat todella toteuttaa itseään ilman aikuisten laatimia sääntöjä ja aikarajoja? Tietenkin lapset saavat toteuttaa itseään myös jokaisessa ohjaamassamme harjoituksessa, mutta luommeko kuitenkin välillä turhia rajoja huippuunsa organisoidulla toiminnalla?

Oikeaa vastausta minulla ei ole, mutta haluan oppia lisää intohimon herättämisestä ja säilyttämisestä sekä omaehtoiseen harjoitteluun kannustamisesta. Onko sinulla hyviä vinkkejä, jos on, niin kiitoksen kera otan ne vastaan.

Tätä kirjoitusta kirjoittaessa alkaa oma intohimoni herätä. Ulkona paistaa aurinko, nurmi viheriöi, huoneen nurkassa lojuu eilisistä peleistä likaiset jalkapallokengät. On aika hypätä intohimon maailmaan, pukea Brasilian maajoukkueen pelipaita numero 9 päälle ja lähteä puistoon harhauttelemaan kavereita sekä yrittämään saksipotkua.

Kiitokset kaikille vapaaehtoisesti (ja puolipakollakin) seuratoiminnassa mukana oleville äideille, isille, mummoille ja vaareille – ilman teitä ei olisi urheiluseuratoimintaa!!

Intohimoista kesää toivotellen,

Timo 35 v.

Timo Simonen, projektipäällikkö, Hyvä Seura -hanke, SLU
timo.simonen@slu.fi, 040-5566260

Mielenterveyttä seurahengestä

Mitä on elämä ilman urheilua? Urheilu on suurelle osalle ihmisistä keskeinen mielenkiinnon kohde. Sen avulla irrottaudutaan hetkeksi stressaavista työmurheista ja saadaan tunne-elämyksiä. Tämän kaiken voi saada, vaikka ei itse aktiivisesti harrastaisi urheilua. Urheilusta on tullut merkittävä viihdeteollisuuden alue. Urheilutapahtumat välittyvät median kautta reaaliajassa ja vedonlyöntimahdollisuudet moninkertaistavat tapahtumien draama-arvon. Kulutusyhteiskunnassa penkkiurheilustakin on tullut kulutustavaraa. Jotkut urheilulajit ovat nykyisin elämystuotteita, joiden arvo mitataan markkina-arvoina. Myös huippu-urheilijoilla on markkina-arvonsa, mikä näkyy surullisella tavalla joskus vielä urheilu-uran päättymisen jälkeenkin. Traagisilla kohtaloilla on vaihtoarvonsa, mutta on mustavalkoista syyttää ainoastaan sensaatiomediaa hyväksikäytöstä. Jokainen meistä päättää itsenäisesti, mitä haluaa lukea. Omilla valinnoilla voidaan vaikuttaa myös tarjonnan sisältöön.

Vaikka huippu-urheiluun silloin tällöin liittyy negatiivisia lieveilmiöitä, ei liikunnan eikä urheiluseuratoiminnan positiivisia terveydellisiä, psykologisia ja sosiaalisia vaikutuksia voi kukaan kieltää. Liikunnan eri muodot, joitakin eliittilajeja lukuun ottamatta, ovat yksilön ja yhteiskunnan kannalta katsottuna erittäin edullisia terveyden edistämisen muotoja. Säännöllinen liikunta vaikuttaa mielialaa kohentavasti, stressiä lievittävästi, ja on tutkimustuloksia, joiden mukaan liikunnalla on saatu masennuksen hoidossa yhtä hyviä tuloksia kuin lääkehoidolla. Liikuntaan ja urheiluun liittyvä positiivinen stressi tulee esille mielekkäinä itsensä voittamisen kokemuksina. Vaikka lenkille lähteminen voi joskus syksyn pimeydessä tuntua vastenmieliseltä, palkitsee liikunnan jälkeinen olotila aina kävelijää tai hölkkääjää. Itse muistan elävästi ensimmäisen maratonini kymmenen vuoden takaa. Kova, omia rajoja hipova puolen vuoden treeni muuttui Helsingin kaduilla hölkätessä huippukokemukseksi. Vaikka aika (4.42) ei päätä huimannut, tunsin juoksun jälkeen, että olin tehnyt jotakin ainutlaatuista ja voittanut aimo annoksen lisää itsearvostusta. Uskon, että saman kokivat ne sadat ensikertalaiset, jotka polvet notkuen ylittivät maaliviivan.

Vaikka liikuntaan ei tarvita urheiluseuraa, on urheiluseuraan kuulumisella monia merkityksellisiä puolia. Psykologiset merkitykset liittyvät lapsen ja nuoren persoonallisuuden kehitykseen ja kasvatuksellisiin tavoitteisiin. Organisoidulla valmennus- ja ohjaustoiminnalla voidaan edistää kehittyvän yksilön itsetuntoa ja itsekontrollia ja opettaa häntä myös suhtautumaan pettymyksiin hyväksyvällä tavalla. Ryhmässä toimiminen edistää sosiaalisuutta ja erilaisuuden hyväksymisen kautta myös suvaitsevaisuutta. Yksilöllisyyttä korostavana aikana aktiivisella seuratoiminnalla on erittäin suuri yhteisöllisyyttä ja sosiaalisen tuen tunnetta vahvistava vaikutus. Nämä psykologiset ja sosiaaliset ominaisuudet ovat juuri niitä, joilla kuvataan hyvää mielenterveyttä.

Pelkkä urheiluseuraan kuuluminen ei tietenkään takaa sitä, että lapsesta tai nuoresta kehittyy tasapainoinen aikuinen. Seurannan toiminta ja toiminnassa mukana olevat ihmiset ovat ratkaisevassa asemassa. Hyvä seurahenki syntyy vuorovaikutuksen ja terveen arvoperustan pohjalta. Hyvää seurahenkeä edistävät ainakin seuraavat tekijät:

• Tahto yhteistyöhön
• Mahdollisuus saada vastinetta odotuksille
• Hyvät ihmissuhteet ja lojaalisuus
• Paljon vuorovaikutusta
• Infon kulun toimivuus
• Luja usko yhteisen päämäärän toteutumiseen
• Yhteisöllisyys, ei klikkejä
• Seuraylpeyden edistäminen lajista riippumatta
• Halukkuus vastuunottoon ja riittävästi toimintarooleja
• Toiminnan sujuvuus – ei turhaa byrokratiaa
• Sopimusten pitävyys
• Urheilullisten, kasvatuksellisten ja sosiaalisten tekijöiden tasapaino

Näistä asioista jokainen urheiluseuran jäsen on vastuussa. Seuran johdolla on tietenkin paljon vaikutusvaltaa näissä asioissa, mutta loppujen lopuksi jokainen voi sanomisillaan ja tekemisillään vaikuttaa seurahengen kehittymiseen joko myönteiseen tai kielteiseen suuntaan. Samalla jokainen on välillisesti vastuussa myös siitä, miten seurassa edistetään lasten ja nuorten tervettä kehitystä ja kaikkien seuraihmisten mielenterveyttä.

Esa Nordling
psykologi, projektikoordinaattori
Pohjanmaa-hanke